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人生の狭間にて

メモ・勉強・ビジネス・批評・子育てのことなどを書いています。

パワーラッシュ アップデート情報

パワーラッシュ ティップネス

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http://tip.tipness.co.jp/start_tipness/featureprogram/p-rush/

 

いつもジムでパワーラッシュやってますが、

2月のアップデートのテーマ「CONCENTRATE」=集中

が、結構キツイ。

 

部分的に集中して長時間鍛えるのでなかなか堪えます。

土日のパワーラッシュでの筋疲労がまだ取れません。

 

平日はアミノバイタルプロテインで回復中。