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人生の狭間にて

メモ・勉強・ビジネス・批評・子育てのことなどを書いています。

ティップネス486日目

昨日は会社の帰りにティップネスでパワーラッシュ。

これからは平日も通えるように調整していくことにした。

 

金曜日パワーラッシュ45

土曜日パワーラッシュ30&ファイティングラッシュ45

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筋力がついて有酸素運動しているから痩せる一方だ。

体重が増えないからもっと肉を食べなくてはいかんな。

そうだ、焼き肉 行こう。