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人生の狭間にて

メモ・勉強・ビジネス・批評・子育てのことなどを書いています。

ティップネス486日目

昨日は会社の帰りにティップネスでパワーラッシュ。 これからは平日も通えるように調整していくことにした。 金曜日パワーラッシュ45 土曜日パワーラッシュ30&ファイティングラッシュ45 筋力がついて有酸素運動しているから痩せる一方だ。 体重が増え…

3/1ファイティングラッシュ

今日は1週間ぶりにファイティングラッシュに出てきますた。 ウイルス性胃腸炎で1週間ジムに通えず 筋力体力共にダウンしたので今日はリハビリです。 45分間、空手・ボクシング・マーシャルアーツ・ムエタイ・全部という流れで 動きますのでさすがに汗だく…

ファイティングラッシュTECと30

今日は珍しく遅い時間にジムに行き 先週初めて出たファイティングラッシュをやって参りました。 年をとったせいか全く振り付けが覚えられない。 土曜日に初めてレッスンに参加し振り付けを全然覚えられないし、 おじさんやおばさんがみんな動けていたのをみ…